Visa ķermeņa treniņš ar nūjām: Gorilla Sports nūju bumbas
Melnās nūju bumbas 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg un 20 kg svarā ir efektīvi, konusa formas treniņu rīki. Tērauda nūjas formas svari tiek izmantoti vingrinājumiem ar vienu vai divām rokām, piemēram, šūpoļiem vai apļiem, kas trenē visas ķermeņa daļas, izmantojot ķermeņa sasprindzinājumu.
Gorilla Sports nūju bumbas īsumā
Efektīvi treniņu stimuli: Regulāri trenējoties, nūju bumbas uzlabo lokanību un koordināciju. Iegūtais impulss maina jūsu sagriešanos, izaicinot un stiprinot visu jūsu muskuļu un skeleta sistēmu.
Vairāk informācijas? Melnās nūjas, 2–20 kg, satur:
lieta tērauda atsvaru nūjas formā
ar reljefiem svara marķējumiem
ar saplacinātu pamatni
Nūju treniņu priekšrocības
Nūju vingrinājumi vienmēr iedarbojas uz trim aspektiem: celšanu, šūpošanos, pacelšanu, mešanu, žāvāšanos un ripošanu. Tas stiprina muskuļu fascijas ķēdes visā to kustību diapazonā. Saspiešana un kontrolēta vilkšana stiprina muskuļus, veicina locītavu kustīgumu un palielina korpusa stabilitāti. Jūs arī trenējat koordināciju un uzlabojat satvēriena spēku. Nūjas ir viegli transportēt un treniņa laikā tās aizņem maz vietas. Tā kā ar nūju trenējat visu ķermeni, no katra treniņa iegūstat maksimālu efektu.
kg
garums
pamatnes diametrs
stieņa/roktura diametrs
pogas diametrs
2
38 cm
3,8 cm
1,9 cm
3,5 cm
4
41,5 cm
4,6 cm
3,2 cm
5,3 cm
6
46 cm
6 cm
3,2 cm
5,5 cm
8
50 cm
7 cm
3,2 cm
6 cm
10
55,5 cm
7,3 cm
3,5 cm
6,5 cm
12
60 cm
7,5 cm
4,1 cm
7 cm
15
65,5 cm
8 cm
4,6 cm
7,5 cm
20
73 cm
8,5 cm
5 cm
8 cm
Sports:
- Fitness
EAN: 4260200843159
Atsauce: MK0168727
Krāsa: melna
Komentārs